Teakészítés

Gyógytea

  • Forrázat: forrásban lévő vizet öntünk a drogra (virág, virágos hajtás, levelek), lefedjük és 15 perc – 2 óra állás után fogyasztjuk. Vízoldékony, könnyen kioldható hatóanyagú növényi részek esetén használjuk.
  • Főzet: ha vízoldékony, de kemény szerkezetű a drog. Szükség szerint főzzük. Pl. gyökerek.
  • Áztatás: vízoldékony, magas hő hatására könnyen bomló hatóanyagok kinyerésére használjuk, pl. csipkebogyóból a C-vitamin.

Általános adagolás:

  • 1 evőkanál 2 dl vízbe, ha teakeverék
  • 1 teáskanál 2 dl vízbe, ha önmagában használjuk

Így készítve 1-2 hétig, terápiás céllal isszuk a teákat, napi használatra jóval hígabb teát szoktunk készíteni. Én 1 evőkanállal fél liter vízhez, de van, hogy csak ízlés szerint tömködöm a kancsóba a leforrázandó citromfű szárakat.


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.