Zsákbamacska tea

Nálunk picit elhúzódott a nyár vége. Bár az óvoda már elkezdődött, az utóbbi hetekben, munkakezdésem előtt volt még szerencsénk kicsit a nyári programoknak hódolni. Balaton, telek, faház, kirándulás, kertészkedés, sütögetés, – és persze teázás. Ez utóbbi különösen izgalmas eseménynek számít azóta, mióta meghonosodott családunkban a zsákbamacska tea fogalma.

Történt egyik hétvégén, hogy a balatoni telekre lecuccolva a sok étel s ital közt semmilyen teafüvet nem vittünk magunkkal. Sebaj, gondoltam, majd isszuk, amit ad a földünk. Így került az első reggeli teánkba pár hajtás a levendula sövényből, a ház mögötti friss csalánból, a fűnyíró által a kövek mellett megkímélt orbáncfűből és a száraz talajon nőtt mentából, egy kevés a cickafarkból. A gyerekeknek igazi élmény volt összevadászni az iható finomságokat és aztán megkóstolni, milyen is lett az íze.

A szeptemberi teánk egészen más lett. Szedtünk bele szederlevelet, levendulát újra, csalán is maradt, de vágtam bele birsalma darabokat, csipkebogyót, ami már az ősz ízeit idézi. Érdekes fűszeres aromát pedig a cseresznye levelétől kapott a nyár végi teánk.

Talán ez volt az idei nyár legizgalmasabb teás programja, hisz nagy élmény, hogy hónapról hónapra más-más növények kerülnek a teásbögrénkbe a kirándulások során. Javaslom azonban, hogy csak az általunk jól ismert növényekből szedjünk, a gyógynövénygyűjtés szabályait betartva, vagy kérdezzünk meg szakembert.

Este a felnőttek kóstoltak még hegy levét, de azt már csak a szőlő terméséből készítették. Viszlát NYÁR, jó volt veled!

 

Kategória: Életmód teák | Címke: , | Szóljon hozzá most!

Alábecsült hibiszkuszvirág

Igazából én becsültem alá, bevallom töredelmesen. Benne van a legtöbb gyümölcs teakeverékben, bolti filteresben. Savanykás kissé, de semmi érdekes, nem sok vizet zavar, hacsak nem a veséket mosogatja át egy kicsit, ennyi a haszna. Gondoltam én.
Aztán az isztambuli piacon feltünt egy nagy kupac piros gyönyörűség, ami még csak jobban vonzott, amikor bele is szagoltam. Hmm, vérvörös édes-savanyú! Vámpír-rajongók előnyben.
Előítéletemet félretéve bezsákoltam a szárított hibiszkuszból, itthon pedig a polcon állt, mígnem a 35 fokban úgy gondoltam, pont erre lenne szükségem. És mennyire bevált! Azóta kombinálom még bazsalikommal, mentával. A legeslegjobb hűsítő ital lett belőle. Persze hidegen, vagy langyosan. Cifrázni lehet jégkockával, de a szervezetet a langyos hűvös frissíti legjobban, nem pedig a jéghideg.
A tanulság pedig az, hogy a hibiszkus egy remek teanövény, csak én még nem jutottam hozzá jó minőségű szárítmányhoz, pedig biztosan itthon is kapható piacokon, keleti fűszereseknél. Bele kell szagolni. Ízében pedig a szimpla savanyú mellett megjelenik a meggy, málna, ribizli játéka is.

Növénye a mályvafélék családjába tartozó félcserje, becsületes neve Hibiscus sabdariffa. Teát a virág húsos vörös csészeleveleiből főznek az arab népek már évezredek óta. Ők úgy hívják, hogy kharkadi.

Magas C-vitamin tartalma miatt a csipkebogyóhoz hasonlóan érdemes inkább áztatni, forrázás helyett. Ha keverékben használjuk, a leforrázott növényekhez pár perccel később beledobni. A képeken a fotó kedvéért egybe pakoltam. Kb. 20 perces áztatással jó tömény italt kapunk, ami aztán kedvünkre hígítható.

Citromsav és jellemző, gyűrűs szerkezetű hibiszkuszsav tartalma miatt kellemesen savanyú ízű tea készíthető belőle, melynek élénkpiros színe elsősorban a hibiszcin nevű festéknek tulajdonítható. A szomjúságérzetet oltja, üdítő, hidegen is fogyasztható teája enyhe vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő hatású. Kísérletek bizonyították, hogy a magas vérnyomás mérhetően csökken napi 3 csésze hibiszkusztea fogyasztásakor. A vizsgálatok során előfordult, hogy a vizsgált alany vérnyomása annyira lecsökkent, mintha a megszokott vérnyomásgyógyszerét vette volna be. Így a kutatók nem zárják ki azt sem, hogy a jövőben hibiszkusz alapú tablettákkal válthatók fel a jelenlegi kémiai vérnyomáscsökkentők. (www.cedruspatika.hu) Jól hangzik.

                                                          http://www.otptravel.hu

Kategória: Ázsiai tea, Gyógyteák | Címke: , , , , , | 2 hozzászólás

Isztambul – város vagy ország?

Ha valami jó helyen járunk a világban, azt szoktuk mondani, ide még visszajövünk. Én is sokszor, mégis csak Isztambul az, ahová tényleg. Megunhatatlan, felfedezhetetlen. Nem csak azért mutatja mindig új arcát, mert a Boszporusz két partján Európára és Ázsiára is jócskán rátenyerel, 16 millió lakosával bejárhatatlan metropolis, hanem, azért is, mert az ottani tényleges dübörgő gazdasággal akkor is nehéz lépést tartani, ha évente meglátogatjuk. Felhőkarcolók, metró alagutak épülnek pillanatok alatt, csinos villamos szerelvények, remek hajó hálózat és menetrend, és valahogy minden olyan rendben, olajozottan működik, pedig az utcán hömpölyög a tömeg és a törökök imádnak tolakodni, mégis.

Na, azért nem a metrókért utaztunk idén Isztambulba, bár a készülő tenger alattit kipróbálnám majd. A cél idén a láblógatás volt, fő kedvezményezett pedig a hasunk. Bázisunk az Ázsiai oldalon, Kadiköyben. Miután már a kötelező látnivalókat pár éve kipipálhattuk, idén jöhettek a piacok, éttermek, csavargások, teázások. Itthon a Chili és Vanília blogról szedtem össze remek tippeket, köszönöm Mautner Zsófinak, ott pedig Dió barátnőm kalauzolt ide-oda. Ráadásul megnézhettük egy hastánc-fellépését is. Köszönet még a Turkish Airlines csapatának, hogy már a repülőn Isztambulban érezhettük magunkat, nem csak a zene  és tea miatt, hanem a három fogásos remek menü ízei oda repítettek rögtön.

Sok duma helyett (bár Törökországról szívesen) inkább képeket pakolok (azt is szívesen). A teákról még annyit, hogy a fitoterápia ott sem jár gyerekcipőben, mint keleten általában. A fitotékákban rengeteg féle gyógynövény kapható, zsákban, kimérve, csodás csomagolásban egyaránt. Még orchidea gumó is, jaaj! A napi tea ugye a török tea, erről már írtam, vagy valami gyümölcs, alma, cseresznye, citrom, gránát alma. Ezek legtöbbször instant por formában, de lehet találni szárítottan is. Napi fő itóka még az utcai standoknál frissen facsart gyümölcslé. Az alma narancs sárgarépa mixből napi 4-5 dl karotin tartalma remekül helyettesítette az otthon hagyott naptejünket.

A piacok pedig roskadoznak a sok-sok üde zöld salátának valóktól, ami már önmagában egy igazi fitoterápia.

http://www.otptravel.hu/ajanlatok/ISZTAMBUL

Kategória: Ázsiai tea | Címke: , | 2 hozzászólás

Új szerzemények

Hétvégén volt szerencsém eljutni a Vajdahunyadvárba, ahol a Magyar Mezőgazdasági Múzeum kerengőjében tartották meg ezt a gyógynövényes programot. Nem tudom, hány véletlen arra sétáló tévedt be az egyébként belülről látványos kirakodós, foglakoztatós eseményre, de még én, aki direkt oda igyekeztem sem találtam meg egykönnyen.

A keresgélés után végül is igazi kincsekre bukkantam. Remek volt például Kovács Ágnes természetgyógyász előadása a háztartásban használt gyógynövényekről, fűszerekről, praktikákról, felváltva a sok műparfümöt, vegyszert, kőolaj-kozmetikumot. 

Nem elszállt árakon találtan fonott kosarakat, tárolókat mindenféle  színű vesszőkből. Gyarapítottam is a kosár csapatomat egy újabb praktikus példánnyal, már szárad benne a ma aratott kakukkfű.

Szemügyre vettem a Gyógynövénytúrák Kft. teáit, amik összetételük alapján kicsit túlzóan gazdagnak, bujának tünnek. Jobban szeretem, ha egy teakeverék max. 10 összeillő növényből áll. Győzött azonban a kíváncsiságom, és vettem egy Jóegészség keresztnevű csomagot sok-sok-sok hasznos gyógynövénnyel, amikről úgy láttam passzolnak most hozzám. A szenna leveleket azért ki fogom szedegetni, még az enyhe hashajtás sem hiányzik. Az íze tényleg finom, dominál benne a levendula és a menta.

Ééés, még mit találtam? Ismeritek a növénybatikolást? Kell hozzá egy vágódeszka, színes virágszirmok, zsenge levelek, fehér vászon vagy pamut anyag és egy kalapács. Az anyagba beleütögetett növényi festékanyagok csodaszép aquarell-szerű képekké változnak. A gyerekek is imádják, végre legálisan szét lehet kalapálni valamit. Igaz, az ikeás ütögetős játék is ilyen, de az lássuk be, nem túl kreatív. Hogy igazán szép, művészi alkotások szülessenek, azért szükséges némi tapasztalat, milyen növények a jók, elrendezés, anyag, ütés erősség, stb. Kísérletezzetek!

A pöttyös bögre is új szerzeményem, de ezt már a Libamájfesztiválon vadásztam, ahol az óvodás lányom táncolt kedvencével, a Kolompos együttessel.  Ezzel muszáj volt elbüszkélkednem :).

Kategória: Gyógyteák, Programok | Szóljon hozzá most!

Program! Gyertek!

Szeretném figyelmetekbe ajánlani a Magyar Mezőgazdasági Múzeum Tavasztól-őszig magyar tájakon c., díjmentes rendezvénysorozatának következő, most szombati, színes-illatos-ízes programkínálatát.

Időpont: 2012. június 2.  10:00-17:00-ig

Helyszín: Vajdahunyadvár – Magyar Mezőgazdasági Múzeum kerengője

A rendezvényre való belépés díjtalan!

A program mottója: Gyógyító természet – fűben, fában orvosság

Mindannyian tudjuk, hogy Magyarország gyógyvizekben nagyhatalom. De vajon tudjuk-e, hogy mi a különbség a fűszernövények, a gyógynövények és a drogok között? Tudjuk-e, mi lapult a javasasszony köténye alatt, mi mindennel lát el minket a természet, hogy megőrizhessük egészségünket életünk minden szakaszában?

Ezen a napon mini-kiállításunk, természetgyógyász tanácsadónk, kézműves foglalkozásaink adnak választ az érdeklődők kérdéseire. A felnőttek érdekes előadásokat hallgathatnak gyógynövényeink és gabonafajtáink felhasználásáról, a szomolyai feketecseresznyéről és a Bükk vidékének lélekgyógyító helyeiről. A gyermekek dudaszó mellett nemezelhetnek, kipróbálhatják a növénybatikolást, valamint gyógynövényes illatbatyut készíthetnek, ha pedig elfáradnának, játékkuckónkban mesét hallgathatnak.

Programkínálat:
• A Balaton-felvidéki Nemzeti Park Igazgatóság, a Bükki Nemzeti Park Igazgatóság és a Duna-Ipoly Nemzeti Park Igazgatóság bemutatkozása
• Kézműves foglalkozások gyerekeknek: nemezelés, növénybatikolás és gyógynövényes teafilter készítése
• Vesszőfonás, valamint a méhész mesterség bemutatása
• Gyermekjátékok: gyógynövény-felismerés, illatfelismerés, fűszernövény-felismerés
• Kiváló minőségű magyar termékek vására, kóstolója: vesszőtermékek, mézek, szörpök, gyógyteák, gyógyfüvek, erdei lekvárok, szomolyai cseresznyés termékek
• Előadások: 
10:30 Komsa Ildikó: Híres magyar gabonafajták és sokrétű felhasználásuk
11:30 Takács Ferenc: Gyógynövények a Balaton-felvidéken
13:30 Kovács Ágnes: A fitoterápiáról széleskörűen, avagy „fű-fa-virág” a gyógyításban, valamint a fürdőben, hálóban, kamrában és a kertben
14:30 Baráz Csaba: Lélekgyógyító helyek – kaptárkövek és egyéb kőemlékek a Bükk vidékén
15:30 Guczi István: Az országos hírű szomolyai feketecseresznye
• Mese kicsiknek és nagyoknak 11:00-kor és 14:00-kor
• Dudaszó 10 órától 14 óráig
• Életmód-tanácsadás természetgyógyászunkkal 10 órától 17 óráig
• 11:00-kor és 14:00-kor tárlatvezetés felnőtteknek „A növények országából” és az „Erdészet” c. kiállításokban
• 12:00-kor és 15:00-kor múzeumpedagógiai foglalkozás „A növények országából” c. kiállításban 7-10 éves gyermekeknek és szüleiknek

Várunk mindenkit sok szeretettel!

A programsorozat a Vidékfejlesztési Minisztérium és a Magyar Mezőgazdasági Múzeum szervezésében, a hazai Nemzeti Park Igazgatóságok közreműködésével valósul meg.

Kategória: Programok | 2 hozzászólás

Növények Napja

Közzé tétetik: 2012. május 18-án az Európai Növénytudományi Szervezet (EPSO) égisze alatt egy növényekkel foglalkozó, speciális tematikus nap kerül megrendezésre: az Első Nemzetközi „Fascination of Plants Day” („Azok a Csodálatos Növények” Nap). Az akció célja, hogy szerte a világban minél több szervezet, intézmény és magánember szembesüljön a növényeknek a természetben és a mindennapi életünkben betöltött szerepére.

Ez alkalomból sorakozzon itt pár kép az elmúlt hetek növényes eseményeiből házam táján, vagy inkább fényképezőm táján:

Kategória: Nincs kategorizálva | Címke: | Szóljon hozzá most!

Nekem a Balaton…

…semmiképp sem a Riviéra.  Valami egészen egyedi a balatoni hangulat, másképp süt a nap, mások a színek és másként domborodnak azok a bizonyos  vulkánvilágról tanúskodó hegyek. Bevallom a strandok nem tudnak lázba hozni, úgyhogy nekem a Balaton tényleg a nádasok hangját, a víz türkizét, a talaj vörösét, a Balaton-felvidék falvait, hegyeit, kőtengereit jelenti. 

Ha már itt ez a májusi nyár és ez a balatonos hangulat, írok egy szép mediterrán eredetű gyógynövényünkről, amit hétvégén Felsőörsön fotóztam teljes virágzásban. Nem a levendula, annyira azért még nincs nyár, de rokona, szintén ajakos virágú. Ez a népdalainkban sokszor megénekelt rozmaring (Rosmarinus officinalis). A tisztaság jelképe, csak szűz leányok hordhatták. A XIX. századi nagy német természetgyógyász, Kneipp, a rozmaringot kedvenc gyógynövényei közé sorolta vérkeringést fokozó tulajdonságai miatt.

A növény illóolajat (cineolt, kámfort), keserű-(diterpéneket) és cseranyagokat, flavonoidokat, triterpénsavakat, tartalmaz.

A rozmaring kiváló étvágygerjesztő, emésztést javító, frissítő, serkentőleg hat a központi idegrendszerre és fokozza a vérellátást. Segítséget nyújt kimerültség ellen, fáradtságnál, tehetetlenségnél.

Ismeretes jó görcsoldó, baktériumölő tulajdonsága, de alkalmazzák menstruációs, változókori panaszok, vérkeringési zavarok esetén is. Emeli a vérnyomást és erős menses serkentő hatása van. Fejfájás ellen szintén javallott, persze ez nagyban függ attól, miért is fáj a fejünk. Ha magas vérnyomás miatt, akkor semmiképp sem ez a jó választás. Illóolaját kiváló hajkondicionálónak tartják, e mellett sötétíti a hajszínt.

Várandósság, szoptatás ideje alatt illóolajának alkalmazása nem ajánlott!

Külsőleg illóolaját használják bedörzsölő szerekben fájdalomcsillapításra izom és ízületi panaszok esetén.

Nálam népszerű fűszer, talán az alacsony vérnyomásom miatt. Rozmaringos csirke, rozmaringos-gombás krumplileves, hmm! Teában is jöhet, de csak reggel tudom elképzelni és csak keverékben, például a reggeli citromfű, kakukkfű mellé dobok be pár levél rozmaringot is a forró vízbe. A kedvencem krémben, olajban lábmasszázsként. Jól felmelegít télen, hűsít nyáron. És egy jó rozmaringos lábfürdőnek köszönhetem, hogy a fiam 10 nap túlhordás után rászánta magát, hogy kibújjon a pocakomból.

Ez a Földközi-tenger mellékén honos félcserje fagyérzékeny, így, ha nem valami Kárpát-medencei mediterrán hatású vidéken lakunk, mint a kedves Balaton-felvidék, akkor télen takargassuk a fagyok elől rozmaringunkat.

http://www.otptravel.hu/ajanlatok/ANNA_GRAND

 

Kategória: Fűszeres teák, Gyógyteák | Címke: , , , , , | Szóljon hozzá most!

Pitypang

A pitypang virágzásának minden tavasszal úgy tudok örülni, mintha akkor látnám először. A kertem tisztítgatása, gyomlálása közben is figyelek rá, hogy a pitypang csomókat csak virágzás után tépjem ki, sőt a fűnyíróval sem megyek addig neki az udvarnak. Amikor tizenévesen ismerkedtem a gyógynövényekkel, sok jót olvastam róla, el is határoztam, hogy használni fogom. Teát, salátát is készítettem belőle, de hamar rá kellett jönnöm, hogy intenzív keserű íze miatt nem az én növényem. Maradt a szemnek tavaszi vidámítónak.
Egészen mostanáig. Hiszek abban, hogy a szervezet pontosan érezteti, mire van szüksége, ha egy picit tudunk magunkra figyelni. A keserű ízek a máj működését segítik. Hát, én mostanában biztosan megterhelhettem ezt a méregtelenítő szervemet, mert ellenállhatatlan vágyat éreztem, hogy pitypangos keserű teát igyak.
A gyermekláncfű, pitypang, tejes gaz, pimpam, pimpáré (Taraxacum officinalis) a fészkesvirágzatúak (Compositae) családjába tartozik, mindenhol megélő, elterjedt évelő növény. Élénk sárga virágzata koratavasztól tőkocsányon virít. Levelei kacúrosak. Hatóanyagtartalma a virágzás idején a legnagyobb. A növényt bárhol felsértve keserű ízű fehér tejnedvet ereszt. Fantasztikus alkalmazkodóképességű növény, bárhová is repíti “ejtőernyős” magjait, kaszatjait a szél, kihajt. A növény levelét, föld feletti részét és gyökerét gyógyászati hasznosításra ősszel és tavasszal gyűjtik. A növény szeszkviterpén lakton keserűanyagokat, flavonoidokat, cseranyagot, szterolokat, káliumsókat, karotinoidokat, inulint tartalmaz.
A keserűanyagok serkentik az emésztést, így a gyermekláncfű kiváló étvágygerjesztő és emésztést javító gyógynövényünk, melynek gyulladáscsökkentő hatása is van. Kutatások bizonyították, hogy hatóanyagai epe- és májbántalmak esetén jótékony hatással vannak a szervezetre. Teáját régóta fogyasztják vizelethajtóként és vértisztítóként, mivel fokozzák a máj és a vesék aktivitását. Reumás panaszok, fájó ízületek esetén ajánlott a gyermekláncfűvel történő borogatás. (www.hazipatika.hu)
Teában legjobb barátja a csalán, úgyhogy összefőztem őket, illetve forráztam. Frissen szedtem, fele csalán, fele pitypang levél, és virág díszítőnek. Meleg, zöld és kesernyés. Reggel, éhgyomorra. Jól esett. Indul a nap.
Szép Ernő: Pitypang
Nótába nem írnak
Gomblyukba nem tűznek
Nem tesz kirakatba
A virágos üzlet
Mert te nem vagy ritka
Mert te nem vagy drága
Csak az árokpartról
Nézel a világba
Mintha kis nap sütne
Orcád oly szép sárga
Te pitypang,
Te pitypang virágja
Az urak, a dámák
Ugye rád se néznek
Tán le is tagadnák
Az ismeretséget
Pedig hogy meggyúrtunk
Hogy agyontépáztunk
Te kezes, te kedves
Falusi pajtásunk
Hófehér lelkedet
Szétfújtuk a nyárba
Te pitypang,
Te pitypang virágja
Ezennel én tőled
Bocsánatot kérek
Köszönöm azt a kis
Könnyű gyermekséget
Köszönöm hogy itt vagy
Lehajlok utánad
Gyere bemutatlak
A kaméliának
Csak nevess rá bátran
Mezítlábos árva
Te pitypang,
Te pitypang virágja
Kategória: Gyógyteák, Nincs kategorizálva | Címke: , , , , | Szóljon hozzá most!

Tavaszi kincsek szülinapra

Bizony-bizony, egy éve már, hogy együtt teázgatunk itt a blogon. Kicsit elbambultam így a tél végén, nehezen indul ez a tavaszi ébredés, de, ha késve is egy elegáns bejegyzést mégis megérdemel ez az alkalom. Valami olyasmire gondoltam, ami maga a nagybetűs tea, íz, illat, érzés. 

A teák közül egy klasszikus zöldre esett a választásom, ami már régóta várakozott a sorára a polcon. Ez a GEPA Ceylon Zöldtea. Ráadásul fair trade és bio, de más szépsége is van. Már a doboza gyönyörűség, kézműves papír, hangulatos, üde színek. Jól eltalálták, mert pont ilyen a tartalma is. Az illata mesés virágos, ha felszippantjuk üde mentás hatású. Ha igazán érezni akarjuk ezt a teájában is, figyeljünk a hőfokra és az áztatási percre, nehogy a savasság domináljon.

A férjem pedig hazaállított még egy kinccsel, amit mintha e mellé a tea mellé teremtettek volna. Egy csodás Rózsavölgyi táblás csokoládé! Gianduja-Étcsokoládé mandulapralinéval. Persze teljesen mindegy, bármelyik Rózsavölgyi maga a mennyország, de a csomagolópapírok terén talán ez viszi a pálmát. A csoki mintázata szintén mesés, illata, íze igazi mély fekete csokié, amit megbolondít az enyhén pörkölt mandula finom beleolvadása. 

Szóval ezzel a két szépséggel élesztgettük magunkat és emeltük az endorfin szintünket elűzve a tavaszi fáradtságot. Talán az sem véletlen, hogy mostanában minden ragyogó zöld szín vonzza a tekintetemet.

Kategória: Zöld teák | Címke: , , | 4 hozzászólás

Indiai citromfű

Írtam már róla, hogy a citromfű (Melissa officinalis) szárítva nem az igazi. Persze, azért szárítok én is, és használom is, ha kell, de nem olyan, mint egy csokor frissen szedett zöld a kancsóban.  Így tél vége felé viszont már nagyon vágyom valami ütős citrom ízre. Hogy miért nem nyomom akkor tele citrommal? Azt valahogy nem bírom elviselni. Ha meleg teát akarok, a citrom megy benne tönkre, ha citromot, a teát kell hidegen inni, szóval mindenképp merénylet, és limonádé a vége.

Ilyenkor az indiai citromfű (Cymbopogon cristatus) a mentőöv. Ez a növény egy fűféle, hazája pedig Ázsia, de a kertáruházakban már itthon is van. Szárítva pedig inkább a teázók tartják kimérős teafűként, a fitotékák ritkábban. Igazi intenzív citromos íze van, talán kissé füvesebb, nyersebb, mint a Melissa-nak.

Fertőtlenítő teájával tarápiásan gyomorpanaszokat, hasmenést, fejfájást és meghűlést is kezelnek. Aromaterápiában illóolaját a vérkeringés javítására, az izomtónus fokozására adják, valamint fertőtlenítő hatása miatt akne és bőrgomba ellen.

Elfordulhat, hogy összekeverik a neveket  az angol fordítás folyamán. Magyarországon, amit mi citromfűnek  nevezünk (Melissa officinalis), azt az angolok Lemon Balm-nak nevezik, míg az ázsiait Lemon Grass-nak. 

Ha kicsit meg akarjuk bolondítani a már kicsit unott teakeverékünket, dobjunk bele egy keveset, de önmagában is remek meleg üdítő ital készíthető belőle.

Kategória: Ázsiai tea, Gyógyteák | Címke: , , | Szóljon hozzá most!